Meine Reise begann…
Meine Reise begann vor vielen Jahren mit einer klassischen Ausbildung zum Koch. Die Fachhochschulreife war absolviert, die Hotelfachschule noch im Gange, da begann zeitgleich schon meine Selbstständigkeit – diese dauert bis zum heutigen Tage an, nur den Teil der Gastronomie gab ich 2020 ab. Zwischendurch wurden mehrere kleinere Unternehmen ins Leben gerufen und, wie sollte es auch anders sein, machte 2004 mein Körper dieses alles nicht mehr mit.
Nachdem ich von jetzt auf gleich mit körperlicher und mentaler Überlastung konfrontiert wurde (Erschöpfungssyndrom), begann ich mich für ZEN Meditation zu interessieren. Hierbei fand ich erstmalig innere Ruhe sowie Zugang zu spirituellen Themen.
Ich besuchte einige mehrtägige Seminare bei ZEN-Meister Hinnerk Polenski. Einige Zeit später bekam ich eine Einladung zu einem Yoga Anfängerkurs und es machte sich eine weitere Tür in meinem Leben auf.
Achtsamkeit, innere Ruhe, verbunden mit Körperübungen und dem Atem – wunderbar.


Da ich selbst die wunderbare Seite des Yoga mit seinen vielen Facetten und Möglichkeiten für den Heilungsprozess des Menschen kennengelernt habe und auch weiterhin täglich schätze, lag es auf der Hand, das eine mit dem anderen zusammenzufügen.
Der Yoga lehrt uns, dass wir unseren Geist zur Ruhe bringen sollen, weg von Prägungen, Bewertungen und Sorgen – diese Dinge lassen uns leiden. Und auch im Coaching wollen wir unser dysfunktionales Fühlen und Denken aufdecken und ändern.
