In diesem Workshop erarbeiten wir Deine augenblickliche Situation heraus und lernen, wie die Werkzeuge des Yoga (Asana, Pranayama, Meditation, sowie die Weisheit der alten Schriften) Dich in dieser Situation unterstützen können.
Es handelt sich hierbei um einen sehr praxisnahen Workshop, welcher Dich und alle Teilnehmer zur Innenschau und Öffnung einlädt.
Gerade der Austausch und die Lebenserfahrung der Mitteilnehmer können sehr hilfreich, inspirierend und befreiend sein.
Dieses Workshop Format beinhaltet Theorie in Form von evidenzbasierten Tests, Auflösungen und Nacharbeitung, sowie die direkte Anschauung Deiner Lebenssituation und der damit verbundenen Potentiale.
Der Praxisteil besteht aus Asana, Pranayama, Meditation.
Du bekommst Werkzeuge an die Hand, mit denen Du weiterarbeiten kannst, ein Handout, sowie persönliche Empfehlungen und Anregungen.
- – in welchem Du Dein augenblickliches Stresslevel erfährst
- – Du Bekanntschaft mit Deinen Stress-Auslösern/Verstärkern machst
- – Du Dein persönliches Stressprofil bestimmst
- + Du Deine Ressourcen und Möglichkeiten zur Gegensteuerung (wieder) findest
- + Du ins Handeln kommst und: in die bunte Welt des YOGA eintauchst
Absagen und Ausfallhonorar:
Solltest Du verhindert sein, verpflichtest Du Dich, spätestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin, abzusagen – via SMS, E-Mail oder WhatsApp. Bei nicht rechtzeitiger Absage berechne ich ein Ausfallhonorar in Höhe von 40,- EUR.
Der Erschöpfung auf der Spur
Preis pro Person- Samstag, 29.06.24 (BANYAN „der Raum“)
- 10.00 Uhr – 14.00 Uhr
- incl. Getränke und vegetarischen Snacks
- Samstag, 14.09.24 (YOGAME Lübeck)
- 12.00 Uhr – 16.00 Uhr
- incl. Getränke und vegetarischen Snacks
Solltest Du verhindert sein, verpflichtest Du Dich, spätestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin, abzusagen – via SMS, E-Mail oder WhatsApp. Bei nicht rechtzeitiger Absage berechne ich ein Ausfallhonorar in Höhe von 40,- EUR.