Business-Coaching

Banyan bewegt!

Flexibles Coaching für Ihr Unternehmen

  • Für gesunde und ausgeglichene Mitarbeiter
  • Für Kreativität, Leichtigkeit und Freude
  • Für ein starkes Team

Undogmatisch, mit Leichtigkeit und Freude – von Mensch zu Mensch.

Zu einem gesunden und leistungsstarken Unternehmen gehören Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, die sich selbst leistungsstark, gesund und ausgeglichen fühlen. Negative Emotionen, Stress, Unwohlsein oder Krankheiten übertragen sich nicht nur direkt auf die eigene Leistung, sondern auch auf das Team, die Familie und andere soziale Kontakte.

Dieses zu gewährleisten ist heutzutage nicht mehr alleine die Aufgabe des Mitarbeiters. Vorrausschauende und gut geführte Unternehmen stellen Ihren Mitarbeitern Möglichkeiten hierfür zur Verfügung, schaffen Anreize und fördern die Teilnahme.
Mein Business-Coaching schafft hierfür den passenden Rahmen und hilft aktiv, die angebotenen Module auf- und auszubauen, sowie in den betrieblichen Alltag zu integrieren. Des Weiteren sind viele erlernte Techniken für die Teilnehmer im privaten Umfeld jederzeit umzusetzen.

Modul A: Innere Arbeit

Stress & Burnout Prävention

 
Hier erlernen und vertiefen wir Entspannungstechniken wie die Meditation, Atemübungen, Muskelentspannung nach Jacobson. Wir üben sanfte, entspannende Yoga-Haltungen und erfahren, warum Yin Yoga ein wunderbarer Ausgleich zum Yang dominierenden Tag sein kann. Wir kultivieren Ruhe und Gelassenheit.
Alle hier erlernten und vertieften Werkzeuge sind später jederzeit einzeln privat gut anzuwenden.

Modul B: Äußere Arbeit

Loslassen durch Bewegung

 
Wir tauchen ein in die Geisteswissenschaft Yoga. Sanfte Übungsprogramme lassen unseren Körper frischer und geschmeidiger werden.

Wir verbinden Körper und Geist – finden Ruhe, Freude an der Bewegung und Gelassenheit. Wir schulen die Körperwahrnehmung und die Achtsamkeit, lernen neu die Signale des Körpers rechtzeitig zu deuten. Was tut mir gut? Was blockiert mich?

Modul C: Laufend glücklich

Meditation in Bewegung

 
Positives Denken, mentale Stärke, eine gesunde Körperhaltung und Körperwahrnehmung, Bewegung des Körpers – Beruhigung der Gedanken – diese Dinge erfahren wir in meinem „Laufend glücklich“-Modul. Meditation in Bewegung.
Hier kann das Ziel zum Beispiel eine gemeinsame Teilnahme an einem Firmenlauf oder Volkslauf sein. 10 Wochen gemeinsame Vorbereitung in Theorie und Praxis. Wir fördern den Teamgeist und das Gemeinschaftsgefühl.

Ihre Investition in gesunde und ausgeglichene Mitarbeiter – in ein gesundes Unternehmen

Hmm, weiß nicht so genau…?

Sie interessieren sich für meine Angebote, können sich das alles aber noch nicht so richtig vorstellen?

Dann vereinbaren Sie doch einen Termin für einen Workshop und lernen Sie mich und eines meiner Module kennen.

Wichtiger Hinweis:
Meine Arbeit ersetzt nicht die Behandlung durch einen Arzt, Psychologen oder Psychotherapeuten. Meine Sitzungen leben vom Dialog zwischen uns und sind ergebnisoffen. Im Mittelpunkt unserer Zusammenarbeit stehen immer Sie mit Ihrem Thema.
Mein Angebot an Sie:
Ein 75-minütiger Schnupper-Workshop in Ihrem Hause.
Hier stelle ich unser Thema sowie die gemeinsamen Ziele vor.
Wir werden aktiv in sanften Übungen und passiv in leichten Techniken der Entspannung. Alles kann – nichts muss. Eine schöne Endentspannung und Raum für Fragen runden diesen Workshop ab.

Kosten: 100 € inkl. 19 % MwSt. und aller Materialien
Sie stellen nur den vorbereiteten Raum zur Verfügung.